生活訓練が向いている人・向いていない人の特徴

生活訓練は、就職を急ぐのではなく、生活リズムや体調、社会参加の準備を整えるための支援です。

「就労移行支援はまだ不安」
「まずは外に出ることから始めたい」

こうした気持ちを持つ方にとって、生活訓練は大切な選択肢になります。この記事では、生活訓練が向いている人・向いていない人の特徴を整理しながら、自分に合った支援を考えるヒントをお伝えします。

生活訓練が向いている人の特徴

働く前に、生活や体調を整えたい人

• 生活リズムが安定していない
• 体調の波が大きい
• 外出すること自体に不安がある

このような状態では、まず「生活を整えること」が優先になる場合があります。生活訓練は、無理に就職を目指さず、今の状態に合ったペースで進められる支援です。

長期間のブランクがある人

• しばらく仕事や通所から離れていた
• 人との関わりが久しぶり
• 毎日決まった時間に動くのが難しい

こうした場合、生活訓練で「通うことに慣れる」ことが、次のステップにつながります。

就職に対する不安が強い人

• 働くイメージが持てない
• 失敗への不安が大きい
• 自信を失っている

生活訓練では、就職をゴールに設定しすぎず、不安を整理する時間を取ることができます。

生活訓練が向いていない可能性がある人

すでに生活が安定している人

• 毎日安定して外出できる
• 体調管理ができている
• 就職活動を始められる状態

こうした場合は、就労移行支援の方が合うケースもあります。

明確に就職を目指している人

• 具体的な職種を考えている
• 就職時期を意識している

この段階では、生活訓練よりも就労移行支援の方が、目標に合いやすいことがあります。

迷ったときの考え方

生活訓練が合うかどうかは、「今の自分の状態」で判断することが大切です。

• 今、無理なくできていること
• 負担になっていること
• 不安の大きさ

を整理しながら、段階に合った支援を選ぶことが、結果的に近道になります。

生活訓練から次のステップへ

生活訓練は、そのまま長く続けることが目的ではありません。

• 生活が安定してきた
• 外出や通所に慣れてきた

こうした変化に合わせて、

• 就労移行支援へ進む
• 他の支援を検討する

といった次の選択につなげていきます。

アイ・ワークスの考え方

アイ・ワークスでは、「早く就職すること」よりも、無理なく続けられる状態をつくることを大切にしています。生活訓練が合うか迷っている段階でも、状況を整理するところから一緒に考えています。