「障害特性をどう伝えればいいのか分からない」
これは、就職を考え始めた多くの方が最初につまずくポイントです。
- 正直に話しすぎて不利にならないか？
- 逆に、言わなさすぎて後で困らないか？
- そもそも、自分の特性をどう説明すればいいのか分からない…
こうした不安を抱えたまま就職活動を進めてしまうと、入社後のミスマッチや働きづらさにつながることがあります。
この記事では、「障害特性の伝え方が分からない」という方に向けて、就職前に整理しておきたい3つのポイントを分かりやすく解説します。
ポイント① 診断名ではなく「困りごと」で整理する
障害特性を伝えるとき、最初に「〇〇障害です」と診断名だけを伝えてしまう人が多いです。
しかし、企業側が本当に知りたいのは診断名ではなく、
- 仕事の中で、どんな場面が苦手か
- どんな環境だと力を発揮しやすいか
といった具体的な困りごとです。
具体例
このように、仕事の場面と結びつけて説明することが重要です。
ポイント②「できないこと」だけで終わらせない
障害特性を伝える際、「苦手なこと」「できないこと」だけを伝えてしまうと、企業側に不安だけを残してしまうことがあります。
大切なのは、配慮や工夫があればできる形までセットで伝えることです。
伝え方の例
口頭指示は苦手とだけ伝えるのではなく、
→ メモやチャットがあると理解しやすい
予定変更が苦手とだけ伝えるのではなく、
→ 事前に共有してもらえると対応しやすい
このように、伝え方を工夫するだけで、企業側が感じる不安を大きく減らすことができます。これらを伝えることはは「わがまま」ではなく、働くために必要な情報共有です。
ポイント③ すべてを伝えようとしなくていい
障害特性を伝える
実際には、
- 今回の仕事内容に関係する特性
- 働くうえで配慮が必要な部分
に絞って伝えれば十分です。
就職前の段階で大切なのは、長く働くために最低限共有しておくべきことを整理することです。
伝える内容は、就職活動の段階や職場環境に応じて調整できます。
一人で整理するのが難しいと感じたら
ここまで読んでも、
- 自分の特性をうまく言語化できない
- 何を伝えるべきか判断できない
と感じる方もいるかもしれません。
その場合は、就労支援機関と一緒に整理するという選択肢もあります。
- 就労移行支援
- 計画相談支援
- 就労定着支援（就職後の場合）
第三者が入ることで、「伝えすぎ」「伝えなさすぎ」を防ぐことができます。
まとめ｜障害特性の伝え方は「準備」で決まる
障害特性の伝え方に、正解は一つではありません。ただし、準備なしで伝えることが一番のリスクです。
- 困りごとを具体的に整理する
- 配慮があればできる形に変換する
- 伝える範囲を決める
この3つを意識するだけで、就職後の働きやすさは大きく変わります。
「どう伝えればいいか分からない」と感じているなら、それは立ち止まって整理するタイミングかもしれません。
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